Die ressourcen – und anwendungsorientiert konzipierten Seminare ermöglichen den Mitarbeitern eine intensive Auseinandersetzung mit relevanten Gesundheitsthemen.
Die Seminare können nach Absprache für spezielle Zielgruppen durchgeführt und an deren besondere Bedürfnisse angepasst werden, z.B. Stressbewältigung für Personen mit Schwerbehinderung, Resilienztraining für Menschen in ihren letzten Arbeitsjahren, Work-Life-Balance für Schichtarbeiter,…
- Stressmanagement (Stressauslöser/ körperliche und psychische Auswirkungen/ kognitive Techniken/ Entspannungstechniken/instrumentelles Stressmanagement/ Ressourcen)
- Resilienztraining (Salutgenetisches Gesundheitsverständnis/ Selbstfürsorge/ soziales Netzwerk/ Selbstwirksamkeit/ positives Zukunftskonzept)
- Entspannungstraining (Kurzentspannung/ Atemtechniken/ Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, achtsamkeitsorientierte Mediation oder Selbsthypnose)
- Work-Life-Balance (eigener Status in der Work-Life-Balance/ Werte und Ressourcen/ Prioritäten-Management/ individuelle Lebensvision)
- Soziales Kompetenztraining (nonverbales Verhalten/ kommunikative Kompetenzen/ Selbstsicherheit/ Kritik äußern und ertragen)
- Weitere Interessen?
Gerne können wir mit Hilfe der vielfältigen Kompetenzen unseres Teams weitere Seminare, Workshops, Vorträge,… konzipieren.